728x90 반응형 SMALL * 증상완화에 도움된 것들/활동2 충동이 심할 땐 딱 15분만 참아보세요. 안녕하세요. 오랜만에 글을 남기게 되었습니다. 요즘 저는 힘든 시간을 겪고 있습니다. 우울감이 극심해 무기력증이 왔고, 아침에 일어나 침대를 벗어나는 게 너무나도 힘든 나날을 보내고 있습니다. 임신준비를 위해 3월 말에 리튬과 아빌리파이를 단약을 하였는데, 사실 그때도 여전히 스트레스 상황이 아직 남아있었어서 단약을 하는 것에 있어 걱정이 되긴 했었습니다. 의사 선생님 말씀으로는 제가 약물을 다시 복용하기 시작한 작년 11월부터 그동안은 조울증 증상이 심해서 약물을 복용한게 아니라, 당장의 스트레스 상황이 심하니 예방목적으로 소량의 약만 복용하고 있었어서 약을 당장 끊는 것에 대해서 문제가 없다고 하셨지만.... 약을 끊으니 이어져온 스트레스 상황에서 벗어나는게 좀 더 힘들더군요.... 각설하고.. 요즘.. 2024. 4. 24. 조울증으로 고생할 땐 변비약을 먹어보자 ▼ 내가 효과를 크게 봤었던 변비약(내 주위에 소개시켜주고 다들 효과봄) https://link.coupang.com/a/bq4QSK 데일리원 상쾌한 하루 알로에정 알로에 베라 겔 120정, 120g, 1개 COUPANG www.coupang.com 하루 3알씩 먹는 변비약이다. - 1~3일 정도 먹어도 별 신호가 안 온다. - 3일정도부터 기별이 온다. 하루에 3번 5번 설사하러 화장실 간다. - 위 상태에서 꾸준히 먹으면 변이 이제 정상적으로 나오기 시작한다. - 1일 1덩을 하게 된다. https://jiminnnkim-mental.tistory.com/23 변비와 정신과질환(조울증·공황장애…)의 상관관계 변비와 정신질환은 연관성이 있다. 특히 우울증과 관련된 질환과 연관성이 깊다. 나는 어려서부터.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
