728x90 반응형 SMALL 양극성장애1 공황장애·우울증·조울증 극복 감정 기록표 무료 배포 #인지치료 #문진표 #엑셀 공황장애·조울증 인지치료 극복기록표 내가 공황장애와 조울증을 빠르게 극복할 수 있었던 이유 중 하나는 매번 그때그때의 상황과 내 감정들을 자세히 기록하며 돌아보았다는 것이다.(인지치료) 그리고 이 기록물을 가지고 의사와 상담하며 더 정확한 진단과 치료를 받을 수 있었다. ▼ 댓글로 메일주소 남겨주시면 직접 만들어 사용했던 기록표를 보내드리겠습니다. 혹은 네이버 블로그 게시글에 메일주소 남겨주세요 (24년도 1월, 최신 버전으로 수정한 표 공유 예정) https://blog.naver.com/kjm20020909/222263781325 ★ 공황장애,우울증 극복 기록표 공유(엑셀) #감정기록표 #공황장애기록표 #우울증기록표 공황장애·우울증·조울증 극복 감정 기록표 무료 배포 #문진표 #엑셀 ▼ 24년 1월 .. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
